女子力

PC筋の位置やトレーニング方法、長続きするための膣トレ方法を紹介しました。ケゴールクラシックは膣を締めたり緩めたりすることでゲームを操作できるので、ゲームすることで膣圧・持久力・コントロール力の強化が期待できます。

サニタリー用品とビデの紹介です。実はタンポンはオナホールの水洗い後の乾燥にとても役に立ちますし、海綿は生理中のセックスに不可欠な存在なんです。さらに月経カップと言う最新の生理用品や使い捨てビデについても解説しました。

フェミメイトはスマホ連動で骨盤底筋（ＰＣ筋）を鍛える膣トレグッズ。PC筋エクササイズをスマホから操作でき、膣圧を目で見ながら強化できます。音楽に合わせて振動させる事もできて楽しめます。

膣トレ方法について、スクワットなどの運動による方法と、膣トレグッズを使ったトレーニングを紹介しました。骨盤底筋群（PC筋）を鍛える事ができるだけでなく、膣圧を意識的コントロールできる様になります。

膣ボールはPC筋鍛錬の道具。膣トレすると締まりが良くなり、男性に喜ばれるだけでなく尿漏れ防止にも役立ちます。膣に挿入したボールが落ちない様に頑張ると、膣口付近のPC筋が鍛えられます。

中イキできる女性は意外と少ないんです。膣でイクにはそれなりの経験と準備が必要なのです。オナニーの方法を変えることで、Gスポットやボルチオで中イキ絶頂できる身体を手に入れる方法を紹介します。